En 100 g (Gramos) de Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.39 mg de La niacina.

taza (1" cubos) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	95.32 g	95.32	g	95.32%
La energía (calorías)	15 kcal	15	kcal
Energía (julios)	63 kJ	63	kJ
Proteína	0.6 g	0.6	g	0.6%
lípido total (grasa)	0.02 g	0.02	g	0.02%
Ceniza	0.37 g	0.37	g	0.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.69 g	3.69	g	3.69%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2	g	1.2%
Calcio, Ca	24 mg	24	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.25 mg	0.25	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	13 mg	13	mg	0.01%
Potasio, K	170 mg	170	mg	0.17%
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.7 mg	0.7	mg
Cobre, Cu	0.026 mg	0.026	mg
El manganeso, Mn	0.066 mg	0.066	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8.5 mg	8.5	mg	0.01%
tiamina	0.029 mg	0.029	mg
Riboflavina	0.022 mg	0.022	mg
La niacina	0.39 mg	0.39	mg
Ácido pantoténico	0.144 mg	0.144	mg
La vitamina B-6	0.038 mg	0.038	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.001 g	0.001	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.009 g	0.009	g	0.01%
18: 2 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.003 g	0.003	g
treonina	0.017 g	0.017	g	0.02%
isoleucina	0.032 g	0.032	g	0.03%
leucina	0.035 g	0.035	g	0.04%
lisina	0.02 g	0.02	g	0.02%
metionina	0.004 g	0.004	g
fenilalanina	0.014 g	0.014	g	0.01%
valina	0.026 g	0.026	g	0.03%
arginina	0.014 g	0.014	g	0.01%
histidina	0.004 g	0.004	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal